Porto Editora lança um guia prático ilustrado com métodos naturais para viver em forma: "Ser jovem em todas as idades"

Título: Ser jovem em todas as idades
Autor: Dr.ª Nadia Volf
Tradução: Isabel St. Aubyn
N.º Págs.: 288
P.V.P.: 16,50€

Ser jovem em todas as idades passou de presunção a livro e estará acessível a todas as portuguesas a partir do próximo dia 27 de Maio. Com formação em Ciências Ocidentais e em Medicina Tradicional Chinesa, a Dr.ª Nadia Volf reuniu neste guia prático o melhor de ambos os conhecimentos. Recorrendo a numerosos exemplos e a mais de cem ilustrações com exercícios e pontos de acupunctura, demonstra como é possível uma mulher, através de gestos simples, incluindo a digitopunctura (estimulação desses pontos com os dedos), e novos hábitos, cuidar do seu corpo, de modo a que cada idade melhore a seguinte... e o seu futuro.
Na China antiga, era prática usual pagar ao médico quando... se gozava de boa saúde; e, quando se adoecia, o tratamento tornava-se gratuito. Porquê? Porque um bom médico deveria ser capaz de prevenir as doenças.
Ao escrever este guia, quis explicar a cada mulher, de acordo com a sua idade, as características e as potencialidades do seu corpo, os problemas que porventura enfrentará e os meios que existem para os prevenir. Na verdade, aos 20, aos 50, ou aos 80 anos, a vida não exige os mesmos esforços nem carece da mesma energia. O meu objectivo, com este livro, é que cada mulher saiba como viver em plena forma, feliz e durante muito tempo.
Dr.ª Nadia Volf

Sobre a autora:
Autora de vários livros práticos inspirados na medicina chinesa, Nadia Volf é doutorada em Medicina e em Ciências, professora agregada de Neurofarmacologia da Universidade de Leninegrado e diplomada em Acupunctura pela Faculdade de Medicina de Montpellier.

O que dizem:
«A bíblia do bem-estar para todas as mulheres que se preocupam com o seu corpo.»
1001 Santé
«Nadia Volf exemplifica como, através de gestos simples, cada uma de nós compreenderá melhor o seu corpo.»
Jemesensbien.fr
«Porque as necessidades e o equilíbrio evoluem ao longo da vida, a Dr.ª Nadia Volf desenvolveu um método simples para as mulheres ganharem energia e se sentirem mais bonitas.»
Elle
«20, 30, 40, 50 anos, mais bonita e em melhor forma.»
Elle
«No livro Ser Jovem em todas as Idades encontrará uma série de conselhos para tornar o seu quotidiano mais agradável, permitindo que se relaxe e enfrente a vida com mais ânimo.»
Esprit Jeune