terça-feira, 15 de julho de 2014 | By: Maria Manuel Magalhaes

10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir

10 dias. É este o tempo necessário para ensinar o seu bebé a dormir e para que toda a família tenha uma noite descansada.

Filipa Fernandes, "sleep trainer" e especialista em ritmos de sono, que trabalha exclusivamente com bebés e crianças, dá a conhecer neste livro os mandamentos infalíveis deste método inovador que vai colocar o bebé a dormir sozinho e sem stress.

Nas livrarias a partir de 18 de julho.

Sinopse:
Não sabe o que é dormir uma noite inteira desde que o seu filho nasceu? Amamenta várias vezes por noite porque descobriu que é a única forma de acalmar o seu filho? O seu bebé só adormece quando está a mexer no seu cabelo ou agarrado à sua mão? Quando o adormece ao colo e o vai deitar, basta um movimento em direção à cama para que acorde? Os seus níveis de ansiedade aumentam à medida que o sol se põe e sabe que se aproxima mais uma noite de stresse e angústia?

Reconhece-se nestas perguntas? Então é porque tem em casa um bebé que não dorme nem deixa dormir. E quer – melhor, precisa urgentemente – de uma solução para que as suas noites deixem de ser um tormento. Neste livro encontra um método inovador que vai ensinar o seu filho a dormir em 10 dias. Passo a passo, dia a dia, Filipa Sommertfeldt Fernandes, a especialista em sono de bebés e crianças, traça-lhe um plano de ação prático e eficaz.

Sobre a autora:
Filipa Sommertfeldt Fernandes é especialista em ritmos de sono e trabalha exclusivamente com bebés e crianças. Jornalista de formação, passou vários anos fora do país em projetos profissionais relacionados com a comunicação e com os assuntos europeus. Foi depois de ter sido mãe que a sua vida mudou. A vontade de ensinar ao seu filho hábitos saudáveis de sono levou-a a procurar formação na área. Depois do primeiro curso em «Sleep Training» pela Universidade de Reading em Inglaterra, seguiram-se muitos outros relacionados com o sono, com psicologia infantil e com alimentação nos primeiros anos de vida. Dá consultas por todo o país, trabalha numa clínica em Lisboa e faz palestras e workshops para famílias e profissionais de saúde. O seu método para acalmar bebés e ensiná-los a dormir popularizou-se entre as mães pela sua facilidade de implementação e sucesso nos resultados. As dicas de Filipa Fernandes podem ser acompanhadas através da sua página de Facebook «Sleepy Time – Especialista do Sono» que reúne testemunhos de clientes, dúvidas, os seus contactos e muitos conselhos práticos.