quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017

Novidades Arena: O meu guru de bolso e Hygge

Título: O Meu Guru de Bolso
Editor: Arena
N.º de Páginas: 216

Sinopse:
Se está à procura de calma imediata que o acompanhe para onde quer que vá, só precisa de abrir este livro e começar a praticar os exercícios simples e efectivos que O Meu Guru de Bolso recolhe e que têm como base sete disciplinas milenares: a Meditação, o Budismo, o Yoga, o Ayurveda, o Reiki, a Cura pelos Chakras, e a Lei da Atracção.




Título: Hygge
Autor: Anna Skyggebjerg
Editor: Arena 
N.º de Páginas: 168

Sinopse:
Porque é que os dinamarqueses são tão felizes? Hygge é a resposta.

Mas o que é hygge? A palavra é tão impossível de traduzir como difícil de pronunciar (huga é uma aproximação). É um conceito muito fácil de inserir no seu estilo de vida e que lhe trará serenidade, proximidade e felicidade. Para o conseguir, deve identificar pequenas bolhas de união, rituais simples que alimentam a alma.

Hygge — Ser Feliz à Dinamarquesa apresenta uma série de ideias específicas para incluir o hygge na sua vida. E é garantido que se investir num pouco de hygge duplicará em felicidade. Afinal de contas, cinco milhões de Dinamarqueses não podem estar enganados.


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