Título: Peso, uma questão de peso
Autoras: Paula Veloso e Teresa Maia
Págs.: 112
Autoras: Paula Veloso e Teresa Maia
Págs.: 112
Capa: mole com badanas
PVP: 13,30 €
PVP: 13,30 €
O novo livro de Paula Veloso, escrito em conjunto com a também nutricionista Teresa Maia, intitula-se Peso, uma questão de peso e está à venda a partir do dia 3 de maio.
Esta obra completíssima promete ser tão marcante quanto foi Dietas sem Dieta, em 2003, que vendeu mais de 30 mil exemplares. Porque as autoras defendem que, quando se perde peso, é para ganhar saúde – nunca para a perder! –, o livro inclui planos alimentares, tabelas de calorias de vários alimentos, receitas saudáveis, truques para aumentar a saciedade e para escolher a roupa que mais favorece cada pessoa.
O evento de lançamento de Peso, uma questão de peso acontece a 4 de maio, às 18:30, no El Corte Inglés Gaia Porto. A apresentação estará a cargo do Dr. Lima Reis. Em Lisboa, o livro vai ser apresentado na Feira do Livro (Espaço do Grupo Porto Editora), a 12 de maio, pelas 18:00, por Ana Mesquita.
Esta obra completíssima promete ser tão marcante quanto foi Dietas sem Dieta, em 2003, que vendeu mais de 30 mil exemplares. Porque as autoras defendem que, quando se perde peso, é para ganhar saúde – nunca para a perder! –, o livro inclui planos alimentares, tabelas de calorias de vários alimentos, receitas saudáveis, truques para aumentar a saciedade e para escolher a roupa que mais favorece cada pessoa.
O evento de lançamento de Peso, uma questão de peso acontece a 4 de maio, às 18:30, no El Corte Inglés Gaia Porto. A apresentação estará a cargo do Dr. Lima Reis. Em Lisboa, o livro vai ser apresentado na Feira do Livro (Espaço do Grupo Porto Editora), a 12 de maio, pelas 18:00, por Ana Mesquita.
Sinopse:
Quando se perde peso, é para ganhar saúde, nunca para a perder. Não se resigne nem arranje desculpas: com a ajuda certa, emagrecer pode ser bem mais fácil do que imagina. Neste livro vai encontrar planos alimentares, tabelas de calorias para os alimentos mais comuns, truques para aumentar a saciedade e diminuir o consumo alimentar e ainda dicas para escolher a roupa que mais favorece a sua silhueta. Grandes ideias para mudar pequenos hábitos e toda a motivação de que precisa para acabar com aqueles quilos a mais. Porque o mais importante de tudo é a sua saúde, o seu bem-estar. Perder e manter o peso, de uma forma saudável e sem esforço, é a proposta deste Peso, uma questão de peso.
Teresa Maia, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), trabalha como nutricionista desde 1991. Atualmente, exerce a sua atividade nos cuidados de saúde primários, onde tem oportunidade de trabalhar na área clínica e comunitária.
Paula Veloso, licenciada pela FCNAUP, exerce a sua atividade como nutricionista desde 1991. Tem participado em diversos programas de televisão e rádio e colaborado com inúmeras revistas e jornais no âmbito da alimentação/nutrição. Sobre o tema, publicou dois livros, Dietas sem dieta, bestseller em Portugal, e Dieta sem castigo, nomeado na categoria “Melhor livro de cozinha para crianças e família” pelo World
Cookbook Awards, concurso internacional promovido pela Gourmand International e destinado a premiar os melhores livros de cozinha e de vinhos do mundo.
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